Verantwoord Gokken
Inleiding
Gokken moet beschouwd worden als entertainment en niet als een manier om geld te verdienen. Het is belangrijk om in te zien dat gokspelen op toeval gebaseerd zijn en dat het huis altijd een voordeel heeft. Speel alleen met bedragen die u zich kunt veroorloven te verliezen en zie gokken als een vorm van ontspanning, niet als een inkomstenbron.
Leeftijdsverificatie
In Nederland is gokken alleen toegestaan voor personen van 18 jaar en ouder. Door gebruik te maken van goksites verklaart u dat u minstens 18 jaar oud bent. Ouders en verzorgers worden geadviseerd om op toezicht uit te oefenen op minderjarigen en hen te helpen veilig en verantwoord met gokken om te gaan.
Waarschuwingssignalen van Probleemgokken
Let op deze waarschuwingssignalen die kunnen duiden op probleemgokken:
- Het verhogen van inzeteenheden om dezelfde opwinding te bereiken
- Moeite hebben om te stoppen of tijd onder controle te houden
- Het achterlaten van gokken om andere activiteiten voor te bereiden
- Het verliezen van geld achtervolgend door verder te gokken (het achtervolgingsinstinct)
- Gokken verbergen voor familie, vrienden of therapeuten
- Financiële problemen hebben veroorzaakt door gokken
- Pogingen doen om gokken minder te doen of ervan af te komen
- Nervositeit of prikkelbaarheid wanneer u niet aan het gokken bent
- Gokken als manier om aan problemen of negatieve gevoelens te ontsnappen
Zelfhulpmiddelen
Veel online goksites bieden de volgende zelfhulpmiddelen aan:
- Inzetlimieten: Stel een maximaal bedrag in dat u per dag, week of maand wilt uitgeven.
- Verlieslimieten: Bepaal het maximale bedrag dat u bereid bent te verliezen.
- Realiteitscontroles: Ontvang regelmatige herinneringen over hoeveel tijd en geld u heeft besteed.
- Zelfuitsluiting: Sluit uzelf tijdelijk of permanent uit van goksites.
- Pauze nemen: Zet gokken voor een bepaalde periode op pauze.
Ondersteunende Organisaties
Als u worstelt met probleemgokken, zijn er erkende organisaties beschikbaar om u te helpen:
Nederland
- Vereniging voor Verslavingszorg (VV): Biedt professionele hulp en begeleiding voor gokverslaving. Website: www.verslaving.nl
- Landelijk Steunpunt Gokken: Speciaal ingestelde helpdesk voor personen met gokproblemen. Telefoon: 0800-0008 (gratis)
- GamCare (Internationaal): Hulp en ondersteuning voor gokverslaving. Website: www.gamcare.org.uk
Andere landen
- Verenigd Koninkrijk - GamStop: Nationale zelfuitsluitingsschema. Website: www.gamstop.co.uk
- Australië - Gambling Help Online: Website: www.gamblinghelponline.org.au
- Canada - Responsible Gambling Council: Website: www.responsiblegambling.org
- Verenigde Staten - National Council on Problem Gambling: Website: www.ncpgambling.org
- Duitsland - Bundeszentrale für gesundheitliche Aufklärung: Website: www.bzga.de
Roep tot Actie
Als u denkt dat u een gokprobleem heeft of indien u zich zorgen maakt over uw gokgedrag, kunt u contact opnemen met een van de hierboven genoemde organisaties. Professionele hulp is beschikbaar en vertrouwelijk. U bent niet alleen — veel mensen hebben gokproblemen en hebben met succes geholpen gekregen.
Neem vandaag nog contact op met een ondersteuningsorganisatie. Uw welzijn is belangrijk.